Tennisschule
Lea Gasparovic
Unsere Schwerpunkte
Der Fokus beim Training liegt vor allem auf natürlichen Bewegungsabläufen, sodass auf kurze und lange Sicht verletzungspräventiv gearbeitet wird. Griffe, Stand, Fußstellung etc. müssen bei jedem Kind individuell unter der Berücksichtigung der jeweiligen körperlichen Veranlagungen (Körpergröße, Armlänge, Flexibilität, Körperproportion, Muskelmasse und Körpersymmetrie) angepasst werden. Andernfalls kann es durch dauerhaft verkrampfte und fehlerhafte Bewegungen zu langwierigen Verletzungen führen, die auch im Alltag für Einschränkungen sorgen können. Durch unsere selbst entwickelten Trainingsmethoden werden die Bewegungsabläufe von klein auf optimiert, um die Gesundheit auch über den Sport hinaus langfristig zu fördern. Hierbei werden sowohl die Kinder selbst als auch die Eltern mit einbezogen.
Durch die Einbindung der Eltern und die umfassende Aufklärung über die Trainingsmethoden wird sichergestellt, dass das Erlernte nachhaltig verinnerlicht wird. Mit diesem Ansatz schaffen wir nicht nur eine starke sportliche Basis, sondern auch eine Gemeinschaft.
Die Ballschule...
… ist ein pädagogisches Konzept, Kinder spielerisch an den Tennissport heranzuführen. Durch Schulung von grundlegenden Ball- und Bewegungskompetenzen werden motorische Fähigkeiten verbessert und koordinative Grundlagen entwickelt.
• Spaß an Bewegung vermitteln
• Alters-/kindgerechte Übungen
• Schaffung einer breiten motorischen Basis
Talentinos
…ist ein Trainingsprogramm, bei dem Kinder stufenweise vom Klein- bis Großfeld an den Tennissport herangeführt werden. Hierbei stehen Technik und Koordinationstraining im Vordergrund.
Im Jugendtraining
…steht die nachhaltige Ausbildung der Jugend im Vordergrund. Im Training werden technische und taktische Fähigkeiten vermittelt. Weitere Schwerpunkte hier sind u.a. Konditionstraining, soziale Kompetenzen und Teamgeist hinsichtlich Mannschaftswettbewerbe.
Das Erwachsenentraining
… vereint technische, taktische und körperliche Aspekte, um die Spieler ganzheitlich zu fördern.
Sowohl für den Freizeit- als auch Wettkampfspieler bietet es die Möglichkeit, sich kontinuierlich zu verbessern und gleichzeitig Freude am Tennissport zu stärken. Hierbei steht zudem der Gesundheitsaspekt im Vordergrund, was das Training attraktiv und nachhaltig macht.
Das Pro - Training
…richtet sich an ambitionierte Spieler, die das Ziel haben Profi-Spieler zu werden und/oder College-Tennis zu spielen. Hierfür können auf Nachfrage und in Absprache mit den Schülern bzw. deren Eltern die Umfänge, Trainings- und Turnierpläne sowie die Durchführung des
Trainings individuell angepasst werden.